戒网瘾中心 一鸣教育|正规机构 马鞍山戒网瘾

请人监督。戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，找到一个人帮助你克服这个问题。当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。提前打好“预防”。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，马鞍山戒网瘾，坚决青少年上黄网站，戒网瘾的地方，控制不玩或少玩网络游戏。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督。

俗话说，江山易改，本性难移。网瘾是建立在第二本能和独立需要本能等本能基础之上的习惯，所以，这种习惯的改变是十分艰巨的任务，哪里戒网瘾，甚至可以说是无法改变的。因此，那种直接改变网瘾的努力是很难获得成功的，必须另辟蹊径。如果有一种新的行为可以产生比原有习惯更大的快感，在求乐避苦本能的选择下，这种行为就可以产生新的较强的习惯。

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